2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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1576 kcal
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脂質: 116.13g | たんぱく質: 91.19g | 炭水化物: 40.36g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar (1), Kopi. 昼食: Telur Dadar, Kulit Ayam, Kobe Tepung Bumbu. 夕食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 軽食/その他: Telur Dadar, Keju Cheddar. もっと...
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週に7 kg減量中
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