2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
|
1238 kcal
|
脂質: 67.22g | たんぱく質: 67.69g | 炭水化物: 89.20g.
朝食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Яйцо Всмятку, Льняное Масло. 昼食: Смак Икра Минтая Стерилизованная, Кулич Пасхальный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай. 夕食: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Хлеб Бородинский, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Борщ. 軽食/その他: Ромкор Шейка, Хлеб Бородинский, Крыжовник, протёртый с сахаром и апельсином, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|