2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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1142 kcal
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脂質: 35.72g | たんぱく質: 65.20g | 炭水化物: 137.98g.
朝食: Геркулесовая Каша на Воде, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 昼食: Bonduelle Кукуруза, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лапша. 夕食: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. 軽食/その他: Кофе. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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