2013年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 1日:
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772 kcal
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脂質: 22.87g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 81.18g.
朝食: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. 昼食: Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Bistro Selections Chicken Parmesan. 軽食/その他: Grippo's BBQ Pork Rinds, Penn Maid Low Fat Mozzarella String Cheese. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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