2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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827 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 63.94g | 炭水化物: 47.60g.
昼食: Finna Sambal Pedas, Sawi, Kubis, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Tahu, Telur. 夕食: Telur. 軽食/その他: Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, L-Men 2 Go Chocolate. もっと...
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1363 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 5 分, カーディオ (Cardio) - 10 分, 休憩 - 16 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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