2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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983 kcal
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脂質: 17.28g | たんぱく質: 47.02g | 炭水化物: 159.15g.
朝食: Alter Natural Galletas Salvado Light. 昼食: Lider Tomate, Minuto Verde Sofrito con Ajo, Mi Tierra Carne de Soya, Zapallo Hervido, Vinagre, Dole Lechuga Escarola. 夕食: Manzana Verde, Jengibre, Lider Miel de Palma, Frutos Del Maipo Cubos de Espinaca , Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Integral Multigrano. 軽食/その他: Your Goal Barra Protein Snack Yogurt & Berries (Nuevo), Cocadas Avena Plátano, Pan de Salvado de Trigo, Savory Helado Pura Fruta Mango. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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