2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1812 kcal
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脂質: 77.21g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 227.77g.
朝食: Colussi Il Granturchese, Conad Ciambelline, Latte Scremato, Caffè Espresso, Biancoforno Occhi di Bue. 昼食: Arance, Auricchio Provolone Piccante, Asparagi, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Balocco la Colomba Cuore d'oro senza Canditi, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. もっと...
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1998 kcal
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運動:
ウォーキング - 54 分, 座る - 1 時間 51 分, テレビで見る - 3 時間 20 分, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 12 分, 睡眠 - 8 時間 20 分, 休憩 - 2 時間 13 分, 読む - 10 分, 立つ - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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