|
Cant weigh myself. Scale only goes to 180kg. Cant wait to start weighing.
|
180 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
2408 kcal
|
脂質: 115.57g | たんぱく質: 108.12g | 炭水化物: 229.04g.
朝食: Boerewors, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Spray and Cook Olive Oil, Flora Regular Margarine, Scrambled Egg . 昼食前: Peaches . 昼食: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Flora Regular Margarine, Sliced Ham, Lettuce, Tomatoes, Grated Cheddar Cheese. 間食: Orange. 夕食: Sprite Sprite (Can), Schweppes Ginger Ale, KOO Beetroot Salad, Margarine, Salt , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Carrots, Poultry Seasoning , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Potato. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|