2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1300 kcal
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脂質: 34.88g | たんぱく質: 39.50g | 炭水化物: 206.01g.
朝食: Almendras, Azúcar, Playadito Yerba Mate, Manzanas (sin Cáscara). 昼食: Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Dia Arvejas Congeladas. 夕食: Fanta Fanta, Dia Pizza de Mozzarella. 軽食/その他: Azúcar, Café, Jorgito Alfajor Jorgito de Chocolate , La Serenísima Leche Descremada, Arcor Cereales Azucarados . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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