2020年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1636 kcal
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脂質: 77.81g | たんぱく質: 40.17g | 炭水化物: 203.62g.
昼食: Mexerica, Seara Coxinha da Asa, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Torcida Cebola, Caqui, Banana Nanica, Laranja Pêra. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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