2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
928 kcal
|
脂質: 56.52g | たんぱく質: 77.69g | 炭水化物: 35.34g.
朝食: Nespresso Café. 昼食: Nespresso Café, Alhos-Poró, Ovo (Inteiro), Ghee, Queijo de Cabra. 夕食: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Cozido. 軽食/その他: Oba Castanha de Caju . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|