2020年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1290 kcal
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脂質: 72.80g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 102.27g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Aldi Croissants, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. 夕食: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Gebakken Ei, AH Baguette Meergranen. 軽食/その他: Milbona Greek Style Yoghurt 10%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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