2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1022 kcal
|
脂質: 50.45g | たんぱく質: 65.90g | 炭水化物: 78.30g.
朝食: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Командор Сыр Российский, Сливочное Масло, Донская Мельница Перловка. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Постная, Борщ с Говядиной. 夕食: Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|