2020年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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477 kcal
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脂質: 23.50g | たんぱく質: 27.57g | 炭水化物: 40.00g.
朝食: Áurea Doce de Goiaba Cremoso, Ovo (Inteiro), Quaker Farinha de Aveia. 昼食: Ovo (Inteiro), Sopa de Legumes. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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