2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1185 kcal
|
脂質: 45.81g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 134.60g.
朝食: Astoria Соус Сметанный с Грибами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Crisp Rye, Hortex Стручковая Фасоль, Яйцо Куриное. 夕食: Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Пискаревский Кефир 1%, 365 Дней Геркулес. 軽食/その他: Fazer Crisp Rye, Большая Кружка Молоко 2,5%, Собрание Какао, Махеевъ Джем Персик-Манго. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|