2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
2020 kcal
|
脂質: 90.79g | たんぱく質: 70.92g | 炭水化物: 181.62g.
朝食: Славянка Золотой Степ (19г), Руккола, Чай, Fine Food Перепелиное Яйцо, Now Foods Эритритол, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом, ВкусВилл Молоко Безлактозное, ВкусВилл Бифилайф 3,2%, Черника (Несладкая, Замороженная). 昼食: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, ВкусВилл Пельмени из Индейки Царские, Чай, Jarrow Formulas Масло МСТ, Лимонный Сок, Образ Жизни Амарант и Овёс , ВкусВилл Тушка Цыпленка Охлажденная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 夕食: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Зеленый Чай, Karjalan Пломбир. 軽食/その他: ВкусВилл Торт Чародейка, ВкусВилл Миндальный Торт, Чай. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|