2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1783 kcal
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脂質: 94.28g | たんぱく質: 88.46g | 炭水化物: 146.55g.
昼食: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. 夕食: Лук, Шампиньоны, Красная Цена Яйца, Северная Долина Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Куриное Филе, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы с Чесноком. 軽食/その他: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Nestle Кит Кат (29г). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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