2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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2298 kcal
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脂質: 90.84g | たんぱく質: 93.57g | 炭水化物: 218.86g.
朝食: Cukier, Kiełbasa Podwawelska, Delma Extra Maślany Smak, Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: Jajko Gotowane, Rolada, Kiełbasa Podwawelska, Delma Extra Maślany Smak, Chleb Pszenno-Żytni. 夕食: Sokołów Polędwica Sopocka , Delma Extra Maślany Smak, Chleb Pszenno-Żytni. 軽食/その他: Perła Chmielowa, Kebab, Biedronka Babka Cytrynowa. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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