2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1282 kcal
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脂質: 76.70g | たんぱく質: 74.44g | 炭水化物: 82.01g.
朝食: Muratbey Burgu Peynir, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Sahanda Yumurta. 夕食: Migros Hellim Peyniri, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Çiğ Köfte. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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