|
сегодня позволила себе маленький перекус...
40 Грам шоколада и 2 творожных кекса...
теперь очень жалею. сегодня наела на 975 калорий... в сравнении как я ела вчера это очень много практически в половину больше..
как думаете, удастся сбросить вес?..
|
59.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
|
976 kcal
|
脂質: 41.98g | たんぱく質: 25.07g | 炭水化物: 128.79g.
昼食: Мандарины, Яблоки, Вареное Яйцо. 夕食: Кекс Творожный, Millennium Пористый Молочный Шоколад, Сосиска, Свеклы, Рисовый Плов. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|