2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1593 kcal
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脂質: 76.96g | たんぱく質: 121.88g | 炭水化物: 103.18g.
朝食: Рис Отварной, Nosorog Протеин, Молоко (1% Обезжиренное) , Santavita Изюм Чилийский, Фундук, President Сметана 10%, Яготинский Творог 5%, Звенигора Сыр Фигура 27%, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Белая Линия Кефир 1% Бифидо, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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