2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1051 kcal
|
脂質: 37.36g | たんぱく質: 75.48g | 炭水化物: 111.64g.
朝食: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . 昼食: Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. 夕食: Мёд, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 軽食/その他: Мерси Горький Шоколад, Ананас, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Сок Сельдерея, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|