2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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992 kcal
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脂質: 33.46g | たんぱく質: 23.50g | 炭水化物: 145.96g.
朝食: Oatly Oat Milk. 昼食: Yoghurt, Tesco Value Porridge Oats, Dried Sunflower Seed Kernels, Silver Spoon White Sugar, Oatly Oat Milk. 夕食: Tesco Onions, Tesco Mixed Vegetables, Thai Taste Green Curry Paste, Rapeseed Oil, Morrisons Coconut Milk, Thai Taste Thai Sticky Rice. 軽食/その他: Hummus . もっと...
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週に7 kg減量中
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