2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1137 kcal
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脂質: 57.29g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 100.18g.
朝食: Banane. 昼食: Schwarze Oliven, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Ei, Olivenöl. 夕食: Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Freshona Rahmspinat. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos, Milbona High Protein Quarkriegel . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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