2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1003 kcal
|
脂質: 35.57g | たんぱく質: 27.72g | 炭水化物: 146.37g.
朝食: АВК Шоколад Экстрачёрный 67% Какао без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Омлет из 2Х Яиц и Сметаны, Шампиньоны в Сметане, Помидоры Черри. 昼食: Грейпфрут, Яблоки Фуджи. 軽食/その他: Сахар, Чай, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, АВК Шоколад Экстрачёрный 67% Какао без Сахара, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|