Luise Freiheitの日記, 2020年 04月 16日

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2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

96.3 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 26.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:

850 kcal

脂質: 23.76g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 86.70g. 朝食: Foodspring Shape Shake Vanille. 昼食: Erdbeeren, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. 夕食: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Bohneneintopf. もっと...

3367 kcal

運動: 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, ショッピング - 2 時間, クロストレーナー - 1 時間, 休憩 - 12 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に9.1 kg減量中


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