2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
925 kcal
|
脂質: 26.38g | たんぱく質: 54.33g | 炭水化物: 119.85g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Конференс, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Карат Сыр Домашний 4%, Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Петрушка, Сельдерей. 夕食: Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Красная Цена Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Петрушка. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|