2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1854 kcal
|
脂質: 69.01g | たんぱく質: 70.12g | 炭水化物: 242.10g.
朝食: Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Каша Овсянка. 昼食: Банан, Булгур с шампиньонами, Orion Choco Pie. 夕食: Рот Фронт Карамель Барбарис, Сушка, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Коломенское Батон Нарезной. 軽食/その他: Сушка, Хладокомбинат Мороженое Сахарная Трубочка . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|