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Debido a mis estudios y menor actividad no puedo bajar de peso ahora mismo. Eso sí, intentaré comer algo menos calórico.
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104.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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944 kcal
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脂質: 22.99g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 117.54g.
朝食: DIA Tortitas de Arroz Integral, Alpro Bebida De Soja Ligera. 昼食: DIA Almendras con Piel Tostada y Salada, Fresas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Mercadona Filete de Pavo. 夕食: Gallina Blanca Caldo de Pollo, Hacendado Pera Conferencia, Huevo Escalfado, Fideos Integrales, Hacendado Caldo de Verdura. 軽食/その他: Hacendado Cola de Caballo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, DIA Tortitas de Arroz Integral, Pompadour Infusión Quema Grasa. もっと...
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2748 kcal
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運動:
Andar velocidad moderada a 5 o 6 KM/H Cuesta arriba calcuworld - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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