2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1254 kcal
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脂質: 33.93g | たんぱく質: 109.68g | 炭水化物: 124.21g.
朝食: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Parmigiano (in Pezzi). 昼食: Pane Comune, De Cecco Passata di Pomodoro, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 間食: Yomo Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate. 夕食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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