2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1080 kcal
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脂質: 26.78g | たんぱく質: 88.78g | 炭水化物: 118.29g.
朝食: Café, Carrefour Lait Écrémé, Pain Complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 昼食: Riz Basmati (Cuit), Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Skyr Nature. 夕食: Auchan Viande des Grisons (23g), Danone Skyr Nature, Oeuf, Ratatouille. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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