2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1288 kcal
|
脂質: 28.55g | たんぱく質: 47.86g | 炭水化物: 210.17g.
朝食: Городецкий Напиток Сывороточно-Кефирный с Соком Ананас. 昼食: Макфа Вареные Макароны, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Красная Цена Сыр Плавленный Российский, Мака Пита, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Сыр Российский, Мака Пита, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|