2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1379 kcal
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脂質: 47.30g | たんぱく質: 95.66g | 炭水化物: 140.24g.
朝食: Gekochtes Ei, Aldi Mini Frikadellen, Dolce Gusto Café Au Lait , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thermomix Züricher Geschnetzeltes, Thermomix Möhreneintopf. 軽食/その他: Ritter Sport Schokowürfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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