2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1526 kcal
|
脂質: 69.66g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 169.42g.
朝食: Магнит Сыр Костромской, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Магнит Булочка Ромашка, Летний День Молоко 3,2%, Улитка с творогом и яблоком. 昼食: Valio Плавленый Сыр Сливочный , Солянка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Солодовый. 軽食/その他: Русский Сахар Сахар Прессованный, Макароны Жареные, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|