2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1836 kcal
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脂質: 58.84g | たんぱく質: 49.01g | 炭水化物: 272.49g.
朝食: Kaffee, Schwartau Himbeer-Cassis , Rama 100% Pflanzlich, Goldähren Bauernschnitten. 昼食: Fanta Orange, Zwiebeln, Tomaten, Sucuk, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Trader Joe's Wraps Weizen. 夕食: Frühlingszwiebeln, Dill, Tomaten, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. 軽食/その他: Sun Snacks Tortilla Chips Gesalzen, Kinder Schokolade, Wassereis. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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