2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1858 kcal
|
脂質: 127.64g | たんぱく質: 88.54g | 炭水化物: 137.22g.
朝食: Bonfesto Рикотта, Слодыч Печенье Сахарное "Фантазийный Слодыч Люкс", Батон, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком. 昼食: Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Толстый Боцман Печень Трески, Запеченный Картофель, Лисички в Сметане, Котлета Говяжья. 夕食: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Творог Хуторок 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|