2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
648 kcal
|
脂質: 19.61g | たんぱく質: 29.94g | 炭水化物: 82.50g.
朝食: Aldi Rindersteak , Butter, Schwarzbrot. 昼食: Aldi Rindersteak, Aldi Rindersteak , Butter, Schwarzbrot. 夕食: Monarc Saftige Kokostörtchen. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|