2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1185 kcal
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脂質: 33.96g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 183.58g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Манго. 昼食: Хлеб Зерновой, Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленные Мидии, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). 夕食: Яблоко. 軽食/その他: ВкусВилл Хумус. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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