|
Урааааааа. худею. Быстрее бы перевалило бы к пятому десятку на весах. Месяц и две недели до приезда любимого из рейса, может успею хотя бы до 57 добить
|
63.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
582 kcal
|
脂質: 25.20g | たんぱく質: 35.34g | 炭水化物: 55.72g.
朝食: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Морковь. 昼食: Омлет или Яичница, Перловка Отварная, АТБ Помидор, Огурец (с Кожурой), Редис, Скумбрия Запеченная. 夕食: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Перловка Отварная, Яготинский Кефир 2,5%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|