2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
2325 kcal
|
脂質: 114.20g | たんぱく質: 97.73g | 炭水化物: 232.24g.
朝食: Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Континент Банановые Чипсы, Изюм, Очищенные Семена Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья, Nestle Космостарс, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. 昼食: Milka Шоколад Молочный, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Сгущенное Молоко, Вафли с Кокосом "Хрустландия", Snickers Сникерс, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Сгущенное Молоко, Вафли с Кокосом "Хрустландия", Snickers Сникерс. 夕食: Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Пельмени из Говядины и Свинины. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|