2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1021 kcal
|
脂質: 40.68g | たんぱく質: 64.28g | 炭水化物: 99.58g.
朝食: Бон Плезир Сливочный Плавленый Сыр с Икрой, Яйцо, Danke Сыр Тильзитер , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. 昼食: Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Ачма с Ачма с. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|