2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1750 kcal
|
脂質: 28.24g | たんぱく質: 72.78g | 炭水化物: 315.96g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Магнит Банан, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Геркулес Геркулес Монастырский, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. 昼食: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Смородина Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Малина, Свой Урожай Чёрная Смородина, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Смородина Красная, Ашан Киви. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|