2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1364 kcal
|
脂質: 76.51g | たんぱく質: 77.78g | 炭水化物: 99.58g.
朝食: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Ашан Авокадо Хасс, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком. 昼食: Сгущенка, Печень Индейки Тушеная в Сметане , Чай, Краяночка Сушки-Малютки, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сарафаново Био Творог 5%. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|