2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1449 kcal
|
脂質: 39.27g | たんぱく質: 93.41g | 炭水化物: 179.27g.
朝食: Кофе, Первым Делом Мед Разнотравье, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Bio Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь. 軽食/その他: Активия Йогурт с Клубникой, Кофе, Крупская Шоколад Особый Тёмный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|