2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1018 kcal
|
脂質: 51.48g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 106.82g.
朝食: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Хлеб Черный, Велком Колбаса Брауншвейгская, Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс Творожный, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|