2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1668 kcal
|
脂質: 65.69g | たんぱく質: 93.91g | 炭水化物: 171.62g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Блины с шоколадными крошками Айдана, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яйцо. 昼食: Ашан Помидор, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, 3 Желания Кетчуп Чили, Котлета для бургера Айдана, Булочки для бургера Айдана. 夕食: Витамин Ягодный Коктейль, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Twix Mini, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Пятерочка Сахар, Булочки для бургера Айдана. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|