2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1188 kcal
|
脂質: 48.57g | たんぱく質: 89.52g | 炭水化物: 99.95g.
朝食: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. 夕食: Магнит Яблоко, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом , Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Язык Говяжий Отварной, Шампиньоны. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|