2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1176 kcal
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脂質: 55.51g | たんぱく質: 58.67g | 炭水化物: 106.63g.
朝食: Цин-Каз Аджика, Яшкино Крекер с Сыром, Сгущенка, Сыр, Жареное Яйцо. 昼食: Бешбармак, Конина. 軽食/その他: Яшкино Вафельные Трубочки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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