2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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794 kcal
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脂質: 13.74g | たんぱく質: 38.88g | 炭水化物: 132.51g.
朝食: Roti, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula. 昼食: Ikan Tongkol, Terong Balado, Kacang Panjang Hijau, Telur Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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