2020年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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129.2 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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499 kcal
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脂質: 34.25g | たんぱく質: 18.90g | 炭水化物: 24.31g.
朝食: Картофельное Пюре, Растительное Масло, Яичница, Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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